טיפול טבעי בכאבי ראש

סינון ומיון ›
כאב ראש, וגם בעוצמה הקלה ביותר, יכול להיות מטרד של ממש. הוא יכול להשפיע רבות על איכות החיים שלנו ועל יכולתנו להתנהל כרגיל ביום יום ולקחת חלק בשגרה שלנו. כמעט כל אחד מאתנו חווה במהלך חייו כאבי ראש בעוצמות שונות, ולמעשה – זוהי תופעה שכיחה ביותר. הסיבות לכך הן רבות וגם שיטות הטיפול המוצעות כיום, המותאמות באופן נקודתי לסיבה ממנה נובע כאב הראש. 

חלק מכאבי הראש נובעים בשל מתח בשרירים, המשפיע ישירות על הצוואר ועל הראש, חלק ממתחים ומסטרס המלווים אותנו לאורך החיים. יש כאבי ראש, נפוצים בעיקר אצל נשים, מסוג מיגרנה, המתמקדים לרוב בצד אחד של הראש ומלווים ברגישות לאור ובתחושת בחילה ויש כאבי ראש שנובעים בשל התייבשות פעמים רבות. טיפול טבעי בכאבי ראש הוא אחת השיטות להתמודד עם הכאב, ובייחוד מתוך הרצון ליהנות מיתרונותיהם הרבים של אותם רכיבים טבעיים הכלולים בטיפול, המביאים אתם יתרונות בריאותיים רבים. 
 

באילו מקרים טיפול טבעי בכאבי ראש יכול לעזור?



יש לא מעט תרופות ותכשירים שונים המוגדרים כטיפול בכאבי ראש. לצדם אפשר למצוא את אלה הטבעיים, המספקים גם הם מענה במקרים של כאב ראש ויכולים לשמש כחלופה טיפולית או כהשלמה לטיפול המסורתי המוצע. טיפול טבעי בכאבי ראש יכול לסייע במקרים בהם חשוב להקפיד על שימוש ברכיבים טבעיים בלבד, ולהימנע מלצרוך תרופות או תכשירים המכילים כימיקליים מזיקים. טיפול כזה יכול להתאים כאשר סובלים מכאבים קלים וגם קשים יותר ולאחר שבוצעה אבחנה מעמיקה, המסייעת באיתור הסיבה לכאב. 
 

מהן הסיבות לכאבי ראש?



כאבי ראש יכולים להופיע בפתאומיות ולחלוף בדיוק כפי שבאו, ולהיות גם למשך זמן ארוך, שעות ואפילו ימים. הם יכולים להיות בעוצמה קלה, בינונית וגם קשה מאד ואף להיות מלווים בתסמינים נוספים, כפי שקורה במיגרנה, כמו בחילות, רגישות לאור ועוד. יש לא מעט סיבות מדוע מופיעים כאבי הראש וגם גורמים שונים שצצים במהלך השנים. זו יכולה להיות אלרגיה למזון, למשל, תהליך דלקתי ממושך שממנו סובלים וסיבות נוספות שיש לבחון, לרבות עוצמת הכאב, כדי למצוא את הטיפול המתאים. 

ישנם רבים הסובלים מכאבי ראש על רקע נפשי, כמו חרדה, חששות, מתח נפשי מתמשך וגם לחצים המאפיינים את היום יום שלהם או מופיעים בעוצמות בשל אירוע מסוים שאותו הם חוו. מחשבות שעוברות בראשנו וגם מצבים מסוימים יכולים להשפיע רבות על תחושותינו וגם על מצב בריאותנו ולהוביל לכדי התפתחות כאבי ראש, מגרנות וגם סחרחורות. מחקרים שבחנו נקודה זו ורצו לזהות את הסיבות לכאבי ראש זיהו כמה גורמים עיקריים: הראשון – שינויים בכלי הדם. 

לעיתים נוצרת באופן פתאומי היצרות בכלי הדם הקטנים שבקליפת המוח ולאחר מכן התרחבות בהם. הדבר יכול לגרום לכאב ראש באותו אזור, כאב קל או חמור. השני – סטרס. ידוע לכול עד כמה מצבנו הנפשי משפיע על זה הגופני. ואכן, במצבים של סטרס משתחרר, ובאופן מוגבר, אדרנלין לגוף, המוביל לשחרור סרוטונין. כאשר יש עודף בסרוטונין הדבר גורם להתכווצות כלי דם ומוביל לכאב ראש או מגרנה. 

סטרס ממושך יכול גם לגרום למתח בשרירים ואף להתכווצויות המשפיעות עם זרימתו התקינה של הדם. השלישי – פגיעה בתפקודן של טסיות הדם – כאשר יש הצטברות רבה מאד של טסיות דם באזור כלשהו, עשוי להתפתח התקף מיגרנה. הרביעי – גנטיקה ותורשה – כך לכך השפעות על התפתחות כאבי ראש וגם גורמים סביבתיים, המשפיעים על כך, כמו אכילת יתר או חסר, עייפות, נטילת תרופות ועוד. 

סיבה חמישית – אלרגיה למזון. מחקרים מצביעים על הקשר שבין מזונות לכאבי ראש ובייחוד מיגרנות. בין בשל עיכול לקוי, אי סבילות למזון מסוים או חסר בחומצות קיבה למשל, יכול להיגרם התקף מיגרנה וכאבי ראש חזקים. סיבה שישית – בעיות הקשורות בעמוד השדרה. יצירה לא נכונה וגם בעיות במבנה עמוד השדרה משפיעות רבות על זרימת הדם למוח ויכולות לגרום לכאבי ראש ולמיגרנות. 
 

איזה סוגים של טיפול טבעי מוצעים במקרים כאלה?



כדי להתמודד עם כאבי הראש וגם להפחית את עוצמתם, חשוב להבין תחילה מהם הגורמים לאותם כאבים. כאשר מזהים כי הסיבה לכך קשורה במצבים רגשיים למשל, או אולי שימוש בחומרים מסוימים המובילים להתפתחות מיגרנה או כאב ראש, הטיפול הוא פשוט. כל שעלינו לעשות הוא להימנע ממצבים אלה ולסגל לעצמנו אורח חיים בריא יותר. במקביל, יידרש גם טיפול טבעי בכאבי ראש כאלה, המהווה השלמה לאותה הימנעות ויצירת מצב מאוזן ונכון יותר. 

טיפול טבעי כזה יתחיל בחיזוק מערכת העיכול על מנת לשפר את תפקודה ולייעל את תהליך פינוי הרעלים המזיקים ממנה. דבר זה יהיה רלוונטי כאשר קיימת תגובה אלרגית למזון מסוים או לחומרים כלשהם, המעוררים התפתחות של כאבי ראש. ניתן לעשות זאת על ידי אימוץ תזונה מצומצמת מאד וקפדנית, כדוגמת ניקוי כבד או ניקוי אביב. בשלב הבא ניתן יהיה לשלב תרפיות שונות המסייעות בהרגעת מתחים, כמו יוגה, רייקי, מדיטציה, דמיון מודרך ועוד. גם שילוב של פעילות גופנית מתונה יחד עם זמנים קבועים של מנוחה יכול לעזור לא מעט. 
 

כיצד תזונה יכולה להועיל?



במסגרת החיפוש אחר טיפול טבעי בכאבי ראש, קשה שלא להזמין את התזונה. התזונה משפיע רבות על התפתחות כאבי הראש, ואם מקפידים על הרגלי תזונה נכונים אפשר למנוע את התפרצות המיגרנה. כדאי לאכול, למשל, מזונות עשירים בוויטמינים, מינרלים וסיבים תזונתיים, כדאי להקפיד על ארוחות קטנות הפזורות לאורך כל שעות היום, מומלץ לשלב בארוחה גם דגנים מלאים, זמנים, שקדים, קטניות ועוד וגם לשתות מים וחליטות תה צמחי מרפא. 
 

כיצד תורמים, במקרה זה, צמחי המרפא ושמנים אתרים?



צמחי מרפא, כמו גם שמנים אתרים, ידועים בסגולות הבריאות הרבות שלהם והם נחשבים חלק מטיפול טבעי בכאבי ראש. צמחי מרפא שיכולים לסייע במקרים כאלה הם צמח בן חרצית, המעכב את הפרשת הסרוטונין ואת ההיסטמינים הגורמים לאותו כאב ופועל מצוין במניעת התקפים של כאבי ראש ומצבים אקוטיים של כאב. גם הג'ינג'ר, השום, הבצל והאלפלפלה ידועים כנוגדי דלקת ובמקביל גם שומרים על גמישותם של כלי הדם. 

תוספי תזונה יכולים גם הם לסייע בכך, כמו סידן, מגנזיום וכן חומצות שומן למיניהן כמו אומגה 3. ויטמינים מקבוצת B יעילים גם הם ומומלצים מאד, ובייחוד ויטמין B2. באשר לשמנים אתרים, מי שמחפש טיפול טבעי בכאבי ראש, שמנים מסוג כזה בהחלט יכולים לעזור. שמן לבנדר, למשל, עוזר להתמודד עם כאבי ראש, הוא מרגיע מאד וגם נוגד דלקות, שמן מליסה עוזר בחיזוק מערכת העיכול ובאופן כללי ידוע כמרגיע מאד ושמן אגוז מוסקט הינו משכך כאבים ואף עוזר להרגיע במצבי מתח ולחץ נפשי. 

שמן ציפורן הוא משכך כאבים, שמן קמומיל מרגיע מאד וגם מחזק את מערכת העצבים ושמן מנטה מרגיע, מקרר וגם מסייע לתפקוד תקין של מערכת העיכול. אם אתם סובלים מכאבי ראש ומהתקפי מגרנות, נשמח לספק לכם מענה טבעי שיעזור לכם להתמודד עם הכאב. אצלנו, בפריחת השלווה, תמצאו טיפול טבעי בכאבי ראש המבוסס כולו על רכיבים טבעיים שונים, הידועים בסגולות הבריאות הרבות שלהם וביתרונותיהם הטיפוליים השונים. 



 
תקנון ותנאי שימוש באתר: צליל אסולין פריחת השלווה – מוצרי קוסמטיקה טיפוח וטיפול טבעיים.

התנאים רשומים, מטעמי נוחות, בלשון זכר בלבד ומתייחסים לנשים ולגברים כאחד.
הקדמה
1. אתר: צליל אסולין פריחת השלווה – מוצרי קוסמטיקה טיפוח וטיפול טבעיים.
(להלן "האתר") ח.פ 029613197 הינו אתר על רשת האינטרנט המנהל חנות וירטואלית לציבור הגולשים ברשת האינטרנט בישראל.
2. כל המבצע פעולה כלשהי באתר מצהיר כי הנו מודע לתקנון האתר ולכללי ההשתתפות באתר ומקבלם, וכי לא תהא לו ו/או למי מטעמו כל טענה ו/או תביעה כנגד בעלי האתר ו/או מפעיליו ו/או מי מטעמם מלבד טענות הקשורות בהפרת התחייבויות בעלי האתר ו/או מפעיליו על פי תקנון ותנאי שימוש אלו.
3. יש לקרוא בעיון את התקנון וכל הוראות תקנון זה יחולו על כל שימוש או רכישה באתר.
4. ברכישה רשאים להשתתף בני 18 ומעלה. ההשתתפות מותנית במסירת פרטים מזהים נכונים (שם, כתובת, טלפון, וכתובת דואר אלקטרוני של הלקוח).
שמירה על פרטיות
5. האתר מתחייב לשמור על סודיות ופרטיות הגולש ולא להעביר פרטים של הלקוח לאף גורם אחר.
המוצרים
6. כל המוצרים המופיעים באתר הינם חדשים וללא פגם. המוצרים מגיעים באריזתם המקורית, אלא אם נכתב אחרת באופן בולט וברור בפרוט המוצר.
7. כל המוצרים המוצעים בחנות הם העושים שימוש בחומרים טבעיים ועדינים ככל האפשר, תוך פירוט מלא של כל הרכיבים הקיימים בהם. יחד עם זאת מאחר וישנם אנשים בעלי רגישויות שונות שלא ניתן לצפות מראש, היצרן והמוכר לא יהיה אחראי במידה והלקוח אלרגי למוצר, לכן על הקונה לוודא לפני מעמד הקנייה על מרכיביי המוצר.
8. הלקוח מודע לכך כי חלק מהמוצרים באתר לא עברו את בדיקות משרד הבריאות בישראל.
9. התמונות המוצגות באתר הינן להמחשה בלבד ואינן מחייבות. ייתכן מקרה בו אותו המוצר יסופק ללקוח באריזה שונה מהמוצג באתר בשל הבדלים באריזות שיש לעיתים במלאי היצרן.

אופן ומועדי אספקת המוצרים
10. משלוחים ישולמו לפי סך ההזמנה הכולל ובהתאם לצורת השילוח המתבקשת. המשלוחים של המוצרים מגיעים או בלוקר, או נקודת איסוף או על-ידי שליח עד הבית. הלקוח יכול לבחור את דרך השילוח הנוחה לו, לתושבי יישובים מרוחקים המשלוח, במידה ובחרתם שליח, יגיע לדואר היישובי/מזכירות.
11. משלוח המוצרים יתבצע ע"י ימי האספקה הכתובים בפירוט של כל מוצר (ימי עסקים) בתוספת ימי שילוח ( 14 ימי עסקים) ממועד ביצוע ההזמנה כאשר יום ההזמנה אינו נחשב בחשבון. זמן האספקה המובטח הינו מיום ביצוע התשלום בפועל, כאשר יום עבודה כולל את ימים א'-ה', לא כולל חגים ומועדים. המוכר עושה כל שביכולתו בכדי לזרז את זמן האספקה.

12. על אף האמור לעיל, הלקוח לא יוכל לדרוש פיצוי במקרה של עיכוב בהגעת המוצר מסיבה שתלויה בחברת השליחויות. המוכר יעשה כל שביכולתו על מנת לזרז ולאתר את המוצר עבור הלקוח.
באם יחלפו 21 ימי עבודה (לפי סעיף 12) והלקוח טרם יקבל את המוצר תהיה זכותו לבטל את הרכישה מבלי לשלם דמי ביטול, או לבקש משלוח מחודש של המוצר.
13. המוכר שומר לעצמו את הזכות שלא לספק מוצר מסוים, במידה שהמוצר אזל במלאי או שחלה טעות במחיר/במפרט. במקרה כזה הלקוח יקבל הודעה על ביטול העסקה תוך 24 שעות מביצועה ויזוכה תוך 24 שעות מקליטתה, באם חויב.
אופן התשלום
14. התשלום הוא באמצעות כרטיסי אשראי שהונפקו על ידי בנק בישראל: ישראכרט, ויזה, מסטרקארד או באמצעות העברה בנקאית או צ'ק או PAYPAL או ביט.
15. החיוב הוא בתשלום אחד אלא אם נבחרה אפשרות התשלומים על ידי הלקוח.
16. הרוכש מצהיר כי הוא מודע לחוקי כרטיסי אשראי ככל שמתייחס ל"רכישה מרחוק" / "רכישה טלפונית ו/או "עסקת אינטרנטית"
מדיניות החזרות וביטולים
17. הלקוח רשאי לבטל הזמנה ובתנאי שהאריזה סגורה והמוצר באותו מצב כפי שנשלח תוך 14 יום מהגעת המשלוח. הלקוח מודע כי יהיה עליו לשלוח את המוצר לכתובת החברה ולשאת בעלויות המשלוח (במקרה שהמוצר כבר נשלח). הזיכוי עבור המוצרים שיוחזרו יהיה מלא למעט דמי המשלוח ובתנאי שהגיע למוכר במצב תקין. הזיכוי יהיה באותו אמצעי תשלום שבו שילם הלקוח
18. על הלקוח לבדוק את המוצר עם קבלתו. במידה שהלקוח קיבל את המוצר כשהוא פגום, או בשונה ממה שהוזמן, רשאי הלקוח לבטל את העסקה תוך 14 יום מיום קבלת המוצר, על-ידי יצירת קשר בבקשה לביטול, בהתאם להוראות חוק הגנת הצרכן, התשמ"א- 1981.
19. במקרים אלו הלקוח לא יחויב בעלות המשלוח: אם המוצר הגיע שבור או פגום או בשונה ממה שהוזמן ובמקרה של עיכוב באספקה מעבר ל- 14 ימי עסקים.
זכויות יוצרים
20. עדכון התכנים על-ידי המשתמש צליל אסולין פריחת השלווה – מוצרי קוסמטיקה טיפוח וטיפול טבעיים. מהווה הצהרה והתחייבות מצדו בכך שהוא בעל זכויות היוצרים בתכנים אלו, התכנים הינם תכנים חוקיים ואינם נוגדים את הדין ו/או אסורים על פי כל דין.
קניין רוחני
21. האתר כמו גם כל המידע שבו לרבות עיצוב האתר, קוד האתר, קבצי מדיה לרבות גרפיקות, סרטונים, תמונות, טקסטים, קבצים המוצעים להורדה וכל חומר אחר אשר מוצג באתר שייכים במלואם לאתר הנ"ל ומהווים קניין רוחני בלעדי של אתר צליל אסולין פריחת השלווה – מוצרי קוסמטיקה טיפוח וטיפול טבעיים. ואין לעשות בהם שימוש ללא אישור כתוב מראש מאתר צליל אסולין פריחת השלווה – מוצרי קוסמטיקה טיפוח וטיפול טבעיים.
22. בנוסף אין להפיץ, להעתיק, לשכפל, לפרסם, לחקות או לעבד פיסות קוד, גרפיקות, סרטונים, סימנים מסחריים או כל מדיה ותוכן אחר מבלי שיש ברשותכם אישור כתוב מראש.
תוכן האתר
23. אנו שואפים לספק לכם את המידע המוצג באתר ללא הפרעות אך יתכנו בשל שיקולים טכניים, תקלות צד ג או אחרים, הפרעות בזמינות האתר. ולכן איננו יכולים להתחייב כי האתר יהיה זמין לכם בכל עת ולא יינתן כל פיצוי כספי או אחר בשל הפסקת השירות / הורדת האתר.
24. קישורים לאתר חיצוניים אינם מהווים ערובה כי מדובר באתרים בטוחים, איכותיים או אמינים וביקור בהם נעשה על דעתכם האישית בלבד ונמצאים בתחום האחריות הבלעדי של המשתמש באתר.
25. התכנים המוצעים באתר הינם בבעלותם הבלעדית של צליל אסולין פריחת השלווה – מוצרי קוסמטיקה טיפוח וטיפול טבעיים. ואין לעשות בהם שימוש אשר נועד את האמור בתקנון זה, למעט במקרים בהם צוין אחרת או במקרים בהם צוין כי זכויות היוצרים שייכים לגוף חיצוני. במקרים אלו יש לבדוק מהם תנאי השימוש בקישור המצורף ולפעול על פי המצוין באתר החיצוני לו שייכים התכנים.
ניהול משתמשים ומבקרים באתר
26. הנהלת האתר שומרת לעצמה את הזכות לחסום כל משתמש ובין אם על ידי חסימת כתובת הIP של המחשב שלו, כתובת הMACID של המחשב שלו או אפילו בהתאם למדינת המוצא ללא צורך לספק תירוץ אשר מקובל על הגולש.
27. צוות האתר / הנהלת האתר יעשה כל שביכולתו להגן על פרטי המשתמשים הרשומים באתר / מנויים הרשומים באתר. במקרים בהם יעלה בידיו של צד שלישי להשיג גישה למידע מוסכם בזאת כי לגולשים, משתמשים וחברים באתר לה תהה כל תביעה, טענה או דרישה כלפי צוות האתר צליל אסולין פריחת השלווה – מוצרי קוסמטיקה טיפוח וטיפול טבעיים.
גילוי נאות
28. באתר זה עשוי לעשות שימוש בקבצי קוקיז (במיוחד עבור משתמשים רשומים ומנויים) ובממשקי סטטיסטיקה פנימיים בכדי לשמור תיעוד סטטיסטי אנונימי של גולשים וניתוח תנועת הגולש/ים, הרגלי גלישה באתר וניתוח קליקים וזמן שהייה.
29. בכל העת ולבד מאשר גולשים המחוברים לאתר המידע הנשמר הוא אנונימי לחלוטין ואין בו את שם הגולש או כל פרט מזהה אחר.
כללי
30. הנהלת האתר שומרת לעצמה הזכות לעדכן את תנאי השימוש המוצגים להלן מעת לעת וללא התראה או אזכור מיוחד בערוצי האתר השונים.
31. "הזמנה שמורה": במידה והלקוח בחר בשמירת הזמנה וביצע את ההזמנה מאוחר יותר, המחירים התקפים יהיו אלו המופיעים באתר ביום ביצוע ההזמנה בפועל ולא המחירים שהופיעו בעת ביצוע שמירת ההזמנה. בכל מקרה המחירים המחייבים הם אלו המופיעים ביום ההזמנה בדף המוצר.
32. המוכר רשאי להגביל את כמות הקנייה, על פי שיקול דעתו.
24. לרשות הלקוחות עומד מענה אנושי בטלפון 053-7778788 או במייל zhlilteva@gmail.com
25.מקום השיפוט הייחודי והבלעדי בגין כל עניין הנובע מהשימוש באתר הינו בתי המשפט המוסמכים באזור חיפה.

אנו מאחלים לכם קנייה נעימה ומהנה ומזמינים אתכם ליצור קשר ובכל שאלה או עניין נשמח לעמוד לרשותכם.